O magnésio é um mineral essencial, atuando como cofator em mais de 600 reações enzimáticas no corpo, incluindo síntese de DNA, produção de ene...
A gordura visceral, localizada entre os órgãos abdominais, é metabolicamente ativa e tóxica, associada a doenças cardiovasculares, diabetes, cân...
A higiene do sono é essencial para a saúde e qualidade de vida, pois a falta de sono reparador causa estresse oxidativo, desencadeia ou piora doenç...
O acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é obstruído, frequentemente por placas de aterosclero...
A crença de que queijos gordurosos são prejudiciais à saúde cardiovascular é questionada com base em evidências científicas. Estudos não confi...
A hipertrofia muscular depende de mais do que exercício, alimentação e descanso; um fator crucial e frequentemente negligenciado é a circulação,...
O Dr. Alexandre Amato aborda a dieta anti-inflamatória, diferenciando a inflamação aguda da crônica e sistêmica, esta última desencadeada por fa...
O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, aborda os sinais e desafios da má circulação sanguínea, condição comum que pode passar despercebida....